Jual bibit tanaman buah terlengkap & bergaransi, TABULAMPOT, Pupuk & Media Tanam
Jeruk Nipis, nama ilmiahnya Citrus aurantifoliaa merupakan buah asli Asia Tenggara yang dibawa ke Eropa oleh orang Arab. Sejak saat itulah penyebarannya ke seluruh dunia dimulai. Yang paling banyak dibudidayakan adalah spesies jeruk asam. Tercatat bahwa para pengguna pertama yang mengambil manfaat jeruk nipis ini adalah para pelaut yang membawanya untuk menghindari penyakit kudis selama perjalanan panjang. Dengan majunya pengetahuan kesehatan dikemudian hari bayak ditemukan khasiat jeruk nipis lainnya untuk kesehatan tubuh dan kecantikan.
Buah jeruk nipis adalah hasil budidaya tanaman yang mudah tumbuh di berbagai wilayah di Indonesia. Penggunaannya sebagai pelezat makanan dan minuman menjadikan buah ini memiliki potensi ekonomi yang cukup baik dan prospek pasarannya sangat bagus di pasaran.
Daging buahnya berwarna putih kehijauan, sangat asam, mengandung banyak vitamin C dan asam sitrat. Di dalamnya akan ditemukan banyak biji dan ukurannya kecil. Di Indonesia tanaman jeruk nipis bisa hidup di dataran rendah pada ketinggian 1000 m di atas permukaan laut. Tanaman ini juga bisa tumbuh dengan baik di tanah alkali dan di tempat-tempat yang terkena sinar matahari secara langsung.
Di Asia Tenggara, penggunaannya sangat sering ditemui. Rasa asam dari buah jeruk nipis ini digunakan sebagai bahan untuk menetralkan bau amis dari daging atau ikan.
Manfaat dari buah jeruk nipis sangat beragam. Buah Jeruk nipis digunakan untuk membuat minuman, obat batuk dan hidangan penyedap. Bahkan ada pula yang memanfaatkannya sebagai penghilang karat.
Tetapi khasiat jeruk nipis ternyata bukan hanya sekedar itu saja, jeruk ini dapat pula digunakan untuk kecantikan serta kesehatan. Meskipun rasanya sangat asam atau kecut ternyata di dalamnya terkandung banyak sekali senyawa dan vitamin yang baik untuk menjaga keseimbangan tubuh luar maupun dalam.
Buah jeruk ini kaya akan kandungan nutrisi dan senyawa yang sangat berguna bagi tubuh kita yaitu:
Dalam secangkir air jeruk segar mengandung 1 gram protein, 0,17 gram total lemak, yang merupakan 2 persen dari nilai harian yang penetapannya telah resmi oleh Amerika Serikat Food and Drug Administration berdasarkan diet 2.000 kalori per hari. Mengandung sekitar 20 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 60 kalori. Selain itu, air jeruk memiliki sejumlah lemak yang bebas kolesterol.
Buah Jeruk asam ini kaya akan vitamin C. Dalam secangkir air jeruk segar mengandung 73 miligram, ini berarti lebih dari 100 persen nilai harian vitamin C yang tubuh butuhkan. Vitamin C sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat tubuh, untuk penyembuhan luka dan mendukung dinding pembuluh darah. Buah jeruk ini juga mengandung mikronutrien penting lainnya dalam jumlah yang lebih kecil, termasuk kalsium, magnesium, kalium, fosfor, vitamin A dan vitamin B.
Jeruk nipis kaya akan Flavonoid, yaitu pigmen yang memberikan warna pada tanaman Buah jeruk, yang berkhasiat sebagai antioksidan kuat. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari radikal bebas, yang merupakan molekul tidak stabil yang merusak sel-sel sehat.
Menurut Linus Pauling Institute, diet kaya flavonoid terkait dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular, penyakit saraf degeneratif seperti Alzheimer, penyakit Parkinson, dan kanker. Khasiat jeruk nipis yang satu ini jangan anda lewatkan ya..
Asam sitrat inilah yang membuat rasa asam getir dalam buah jeruk yang memberikan perlindungan berharga bagi tubuh. Dalam sebuah studi yang menyelidiki aktivitas antibakteri dari air jeruk terhadap spesies bakteri berbahaya, terbukti sangat efektif dalam mengurangi penyebaran bakteri karena kandungan asam sitratnya.
Menurut sebuah artikel yang telah terbit dalam “Journal of Science Gizi dan Vitaminology “pada bulan April 2006. Hasil penelitian menunjukkan bahwa buah jeruk jenis ini efektif dalam mencegah infeksi bakteri tertentu. Jadi bisa di simpulkan khasiat jeruk nipis bagus sebagai antibakteri.
Dalam buah jeruk terkandung sejumlah mineral sehat seperti besi, tembaga, kalium, dan kalsium. Kalium adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang berfungsi membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
Bila anda ingin memiliki badan sehat serta memiliki ketahanan badan yang sempurna tanpa gangguan sakit maag, tak ada salahnya anda manfaatkan buah jeruk ini untuk mengobati sakit maag. Karena buah ini terbukti bisa anda pakai sebagai pengobatan alternatif untuk mengobati penyakit maag ringan dan akut.
Caranya adalah dengan menambahkan air hangat dan meminumnya, supaya tidak terlalu asam dapat pula menambahkan beberapa tetes madu dan minum setiap hari. Agar khasiatnya lebih optimal anjurannya adalah meminumnya saat pagi hari.
Menurut Moraes TM serta rekan-rekan dari Department of Physiology Sao Paulo State University, Brasil, menemukan bahwa sari buah jeruk ini memiliki kandungan zat yang merangsang kelenjar pada permukaan dinding lambung untuk menghasilkan lendir.
Lendir itu berfungsi membuat perlindungan dinding lambung dari kerusakan karena gesekan. Hasil penelitian mereka menunjukkan 99% tikus yang terpapar dengan etanol absolut serta obat nonsteroid NSAID tidak mengalami kerusakan lambung karena pemberian sari jeruk nipis.
Jeruk jenis ini adalah bahan masakan yang sangat murah dan sangat mudah kita temukan dalam lingkungan sekitar kita. Cara-cara perawatan kecantikan menggunakan buah jeruk ini pun sangat mudah sehingga setiap orang bisa melakukannya. Berikut ini adalah beberapa manfaat jeruk nipis dalam perawatan wajah :
Inilah manfaat jeruk nipis untuk wajah berjerawat. Buah Jeruk mampu membuka pori-pori dan membunuh berbagai bakteri pada wajah sehingga jerawat kita akan lebih mudah hilang. Jangan takut jerawat akan sakit karena sudah banyak yang melakukan perawatan ini dan hasilnya memuaskan. Jadi, perih sedikit tidak apa-apa karena toh hasilnya memuaskan. Berikut adalah langkah-langkah dalam pengolahannya.
Pertama, siapkan sekitar 2 buah jeruk yang masih hijau. Iris buah jeruk tersebut menjadi 2 bagian dan peras sampai airnya keluar. Tuang air ke dalam sebuah wadah bersih dan siapkan kapas gulung atau kapas wajah biasa. Celupkan kapas ke dalam air jeruk dan tempelkan kapas ke setiap bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 15 sampai dengan 20 menit sampai air jeruk pada wajah mengering. Bilas wajah dengan air dingin dan keringkan kembali. Untuk mempercepat hilangnya jerawat, lakukan perawatan ini 2 sampai 3 kali dalam seminggu.
Jeruk nipis dapat juga mengontrol kelebihan minyak pada wajah. Manfaat jeruk untuk wajah berminyak inilah yang membuat bahan alami ini menjadi salah satu resep kecantikan utama. Asam dalam buah jeruk ini dapat meluruhkan minyak pada wajah dan membuat produksi kelenjar minyak menjadi sedikit lebih pasif.
Cara mengolahnya pun sangat mudah, siapkan saja beberapa buah jeruk yang cukup untuk seluruh bagian wajah. Selanjutnya, iris buah jeruk tersebut tipis-tipis membentuk lingkaran.
Langsung tempelkan irisan jeruk ke seluruh bagian wajah yang berminyak terutama daerah T (kening dan hidung). Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air bersih.
Lakukan perawatan ini setidaknya 2 kali seminggu agar kulit bisa bebas dari minyak dan tidak terlihat mengkilap lagi.
Kulit Anda kusam karena sering terpapar polusi? Jangan langsung menggunakan bahan kimia yang banyak mengakibatkan efek samping bagi kulit Anda. Segera ambil jeruk masam ini dari dapur dan belah menjadi 2 bagian untuk mendapat manfaat jeruk nipis untuk wajah cantik.
Peras airnya, kemudian usapkan airnya tersebut ke wajah. Air jeruk akan bekerja untuk meluruhkan seluruh bakteri, kotoran, maupun minyak pada wajah sehingga kulit akan terlihat jauh lebih cerah dalam sekejap. Untuk hasil terbaik, lakukan perawatan ini setiap 2 hari sekali.
Dengan cara kerja yang sama seperti mencerahkan warna kulit, jeruk nipis dapat juga menghilangkan bekas jerawat secara cepat. Kandungan vitamin C yang tinggi akan membuat kulit tampak lebih putih dengan alami dan memperbaiki flek-flek hitam.
Penggunaannya pun bisa Anda sesuaikan dengan preferensi Anda, bisa membelahnya kemudian menempelkannya pada wajah atau mengambil airnya terlebih dahulu kemudian mengoleskanyan ke seluruh bagian wajah.
Pastikan bahwa melakukan treatment ini setidaknya 3 kali dalam seminggu agar bekas jerawat bisa hilang jauh lebih cepat. Jika masih ada jerawat yang meradang dan sangat parah, treatment ini sebaiknya tidak Anda lakukan karena akan menimbulkan rasa perih yang tidak tertahankan.
Selain Berguna untuk perawatan wajah, jeruk ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dengan cara meminumnya pada malam hari sebelum tidur. Salah satu cara mengkonsumsi air perasan jeruk ini adalah dengan menambahkan air hangat dan meminumnya pada malam hari menjelang tidur. Khasiatnya adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar terlindung dari gangguan beragam penyakit yang mengancam tubuh.
Kandungan vitamin C pada buah jeruk asam ini berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi dan menjaga tubuh. Minum segelas air hangat yang berampur dengan perasan jeruk pada waktu malam hari merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Meskipun tips ini sangat sederhana, namun ada beribu manfaat yang bisa kamu dapatkan.
1. Mengurangi Resiko Kanker
2. Melancarkan Sistem Pencernaan
3. Mencegah Peradangan
4. Membuat Kerja Otak Lebih Fokus
5. Mencegah Berkembangnya Sel Tumor
6. Mencegah Diabetes
7. Menetralkan Kadar pH Tubuh
8. Penunjang Program Diet
9. Membantu Proses Detoksifikasi Toksin
10. Mengurangi Kadar Kolesterol
11. Menambah Sistem Kekebalan Tubuh
Secara umum, buah jeruk nipis memiliki antioksidan yang tinggi. Manfaatnya adalah untuk menangkal radikal bebas dan bahan kimia yang bisa merusak sel-sel dalam tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat buah jeruk nipis secara umum. Baik anak-anak maupun orang dewasa bisa memperoleh manfaat di dalamnya dengan cara melakukan konsumsi dalam porsi yang cukup dan tidak berlebihan.
1. Melancarkan saluran pencernaan
3. Mengurangi kadar gula darah
4. Melawan infeksi
5. Menyegarkan kulit
Selain buahnya yang mengandung banyak manfaat, tak ketinggalan daunnya juga memiliki kandungan senyawa seperti linalool, poncirin, hesperidine, rhoiolin, naringin, kaempferol, rosmanic, flavonoid, apigenin, dan berbagai kandungan lainnya. Daun jeruk juga mengandung aroma minyak esensial sejenis citrus dan citronela. Citronella daun jeruk juga mampu mengusir nyamuk.
1. Dapat Mengobati Diare dan Reumatik
2. Menghilangkan Bau Mulut
3. Menghilangkan Mual
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Khasiat jeruk nipis memang banyak hingga bisa dikatakan sebagai salah satu minuman terbaik dari alam. Namun, dalam mengkonsumsinya harus bijak karena efek samping yang timbul apabila terlalu berlebihan justru tidak baik dan dapat mengganggu kesehatan. Berikut ini adalah beberapa resiko yang timbul dan berdampak pada tubuh akibat konsumsi buah rasa asam ini secara berlebihan :
Buah jeruk nipis mengandung asam sitrat tinggi yang dapat menyebabkan korosi email gigi. Ketika kerusakan gigi terus berlanjut maka rasa sakit akan muncul. Oleh karena itu konsumsi buah ini harus secara benar dan tidak berlebihan.
Pastikan untuk tetap menjaga kesehatan gigi dan mulut secara benar dengan dengan cara menggosok gigi sebelum tidur. Hal ini bisa membantu agar sisa sari buah ini tidak menempel pada gigi dan menyebabkan kerusakan.
Ulkus peptikum atau tukak lambung adalah luka yang sangat menyakitkan yang terdapat pada lapisan perut atau usus kecil. Asam sitrat dalam buah jeruk nipis dan jeruk limau dapat meningkatkan risiko terkena radang lambung.
Gejalanya bisa meliputi nyeri hebat dalam perut, muntah, dan penurunan berat badan yang tak terduga. Oleh karena perlu adanya pembatasan konsumsi buah ini secara teratur, agak khasiat jeruk nipis yang baik tidak berubah jadi penyakit.
Untuk melihat semua bibit jeruk koleksi kami klik disini
